Aslıhan Koruyan Sabanci
English

Evinizde Sağlık ve Güzellik Doğal Öneriler-Tarifler
21. "World Gourmand Cookbook Awards" tarafından Lifestyle, Body and Soul (Yaşam Tarzı, Beden ve Ruh Sağlığı) kategorisinde "Best Diet Book in the World" (Dünyanın En İyi Diyet Kitabı) birincilik ödülü.

Glütensiz Gurme Lezzetler kitabı ile 2012 yılında Paris'te World Gourmand Cookbook Awards tarafından "Sağlık ve Beslenme Konusunda Dünyanın En İyi Yemek Kitabı" ('Best Health and Nutrition Cookbook in the World') ödülünü alan Aslıhan Sabancı’nın yeni kitabı "Evinizde Sağlık Güzellik Doğal Tarifler Öneriler" kitabı resimler ile renklendirilmiş 129 sayfadan oluşuyor. Kitapta evinizde kolayca hazırlayıp uygulayacağınız tarif ve öneriler yer alıyor.

Aslıhan Koruyan Sabancı, ödüllü yeni kitabını tanıtırken: "Sağlıklı ve mutlu yaşamın sırrı, ruh sağlığımıza ve fiziksel sağlığımıza düzgün bakabilmek, sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Koşuşturma ile geçen hayatımızda biraz durup kendimize vakit ayırmak, sadece kendimize değil, ailemize ve çevremizdekilere de sağlık ve mutluluk katacaktır. Hazırladığım yeni kitabımda benim kolayca uyguladığım, okuyucularımın da evlerinde her gün kolaylıkla uygulayabilecekleri bazı pratik tavsiye ve tariflerimi paylaşmayı amaçladım." diyor.

"Evinizde Sağlık ve Güzellik Doğal Tarifler-Öneriler" kitabı'nın diğer bir özelliği de güzellik ve cilt bakım tarifleri de dahil olmak üzere tüm tariflerin glütensiz olması. Kitap bu özelliği ile Türkiye’de bir ilk!

Aslıhan Koruyan Sabancı kitabında tarif ve önerilerini altı bölüm içerisinde sunuyor. Kitabın ilk bölümünde; kendinize vakit ayırın diyor, hareket, yoga ve iyi bir uykunun öneminden bahsediyor. İkinci bölümde, cilt, saç ve vücut bakımı için ferahlatıcı maskeler, peelingler, masaj yağları, ağız, diş ve gözleriniz için rahatlatıcı bakımlar yer alıyor. Üçüncü bölümde doğal yağların mucizelerinden hem kendiniz hem de evinizin atmosferi icin yararlanın diyor. Dördüncü bölümde bol vitaminli içecek ve salata tarifleri yer alıyor. Kitapta ayrıca sağlık için yararlı öneriler ve tariflere de yer veriliyor.

 
Kitap Hakkında